El doctor Jorge Adame habló sobre las lesiones más frecuentes con la práctica del pádel

Entre las más comunes mencionó las tendinitis de codo y hombro y las molestias en rodillas y tobillos. Además, explicó que se trata de una disciplina que exige cambios rápidos de dirección, aceleraciones cortas y una intensa coordinación.

En un nuevo micro semanal el Dr. Jorge Adame se refirió a las lesiones deportivas y en particular a las vinculadas a la práctica del pádel, donde es importante una correcta preparación tanto física como alimentaria para llevar adelante la actividad.

El doctor Jorge Adame destacó que las lesiones más frecuentes en la práctica del pádel están relacionadas con la sobrecarga muscular y los movimientos repetitivos propios de este deporte. Entre las más comunes mencionó las tendinitis de codo y hombro y las molestias en rodillas y tobillos. Además, explicó que se trata de una disciplina que exige cambios rápidos de dirección, aceleraciones cortas y una intensa coordinación. En comparación con el fútbol, señaló que los futbolistas suelen sufrir con mayor frecuencia lesiones ligamentarias de rodilla.

Durante la entrevista, Adame también advirtió sobre otro tipo de lesiones que no están vinculadas al esfuerzo deportivo, sino a accidentes propios del juego. Choques entre compañeros, caídas y traumatismos en muñecas, hombros o cabeza pueden generar cuadros de gravedad considerable y requerir una recuperación prolongada. Por eso, remarcó la importancia de una correcta preparación física, ejercicios de precalentamiento y estiramiento posterior, correcta alimentación y otros hábitos físicos que acompañan la práctica.