La mala costumbre de levantarse a las 5 am

Un nuevo enfoque de la neurobiología desaconseja madrugar, un hábito que comienza a estar cuestionado por la cronobiología. En Europa, España es uno de los países en el que la población s...

Un nuevo enfoque de la neurobiología desaconseja madrugar, un hábito que comienza a estar cuestionado por la cronobiología. En Europa, España es uno de los países en el que la población se va más tarde a dormir y aún así la mitad de la gente duerme mal. Leer más